Wil je weten welke voeding bij jouw CrossFit lifestyle past?

Neem vrijblijvend contact op:

E-mail: 
info@kellyhendriks.nl

Of stuur een appje: 
06 – 45 10 60 41

RX YOUR NUTRITION

Eten om je prestatie te verbeteren?

Ik kan je helpen! Samen kijken we naar jouw sportieve doelen en zo stel ik een voedingsplan op dat past bij jouw leefstijl, trainingen en competities. Afhankelijk van je trainingsintensiteit en seizoensindeling zal ik de nodige aanpassingen maken. Ik geef je natuurlijk ook tools om zelf aan de slag te gaan met je voeding.

 

Gezondere eetgewoonten?

Zie jij door de bomen het bos niet meer en weet je niet of je nu het voedingsadvies van je fysio of je kapper moet volgen? Ik help je graag een solide basis neer te zetten waar je duurzaam mee vooruit kunt. Ik stem mijn voedingsadvies af op jouw persoonlijke doelen, gebaseerd op jouw situatie en wensen.

Voedingsbegeleiding afgestemd op jou

Wil je alleen wat tips en tricks om je huidige voeding te optima­liseren of juist een aantal maanden bege­leiding naar jouw persoon­lijke doel? Kies het pakket dat bij jou past. Belangrijk is dat je gezond en gemoti­veerd bent én bereid om er energie in te steken.

Kies hieronder het pakket dat bij jou past:

 

PUSH UP

Een klein duwtje in de rug voor atleten die hun voeding goed op de rit hebben en net de laatste dingen willen aan­passen om hun voeding te optima­liseren
 

130

Ingrediënten

  • intakegesprek van 60 minuten
  • geoptimaliseerde versie van je huidige voeding
  • tips & tricks over voeding rondom je trainingen en wedstrijden

 

PULL UP

Hét pakket om je voeding naar een hoger niveau te tillen. Wil je bij­voor­beeld gezonder eten, meer plant­aardig eten of wat vet­massa kwijtraken?
Dan is dit de juiste optie voor jou.
 

270/3mnd

Ingrediënten

  • intakegesprek van 45 minuten
  • persoonlijk voedingsplan
  • 3 persoonlijke gesprekken
    van 30 minuten
  • tussentijdse coaching per e-mail en WhatsApp
  • volgen van je vorderingen middels een wekelijkse tracker
  • tussentijds verfijnen van je plan  

€390 voor 6 maanden
(6 persoonlijke gesprekken)

 

MUSCLE UP

Wil jij het optimale uit je voeding halen en streef je naar prestatie­verbetering? Train je voor een specifieke wed­strijd of run, of wil je spier­massa erbij?
Muscle up! En ga voor dit pakket.
 

325/3mnd

Ingrediënten

  • intakegesprek van 60 minuten
  • persoonlijk sportvoedingsplan rondom je trainings- en wedstrijdschema
  • 3 persoonlijke gesprekken
    van 30 minuten
  • tussentijdse coaching per e-mail en WhatsApp
  • volgen van je vorderingen middels een wekelijkse tracker
  • advies over sportvoeding en supplementen
  • tussentijds verfijnen van je plan

€490 voor 6 maanden
(6 persoonlijke gesprekken)