RX YOUR NUTRITION

Eten om je prestatie te verbeteren?

Ik kan je helpen! Samen kijken we naar jouw sportieve doelen en zo stel ik een voedingsplan op dat past bij jouw leefstijl, trainingen en competities. Afhankelijk van je trainingsintensiteit en seizoensindeling zal ik de nodige aanpassingen maken. Ik geef je natuurlijk ook tools om zelf aan de slag te gaan met je voeding.



Gezondere eetgewoonten?

Zie jij door de bomen het bos niet meer en weet je niet of je nu het voedingsadvies van je fysio of je kapper moet volgen? Ik help je graag een solide basis neer te zetten waar je duurzaam mee vooruit kunt. Ik stem mijn voedingsadvies af op jouw persoonlijke doelen, gebaseerd op jouw situatie en wensen.



Voedingsbegeleiding afgestemd op jou

Wil je alleen wat tips en tricks om je huidige voeding te optimaliseren of juist een aantal maanden begeleiding naar jouw persoonlijke doel? Kies het pakket dat bij jou past. Belangrijk is dat je gezond en gemotiveerd bent én bereid om er energie in te steken.

Kies hieronder het pakket dat bij jou past:

PUSH UP

Een klein duwtje in de rug voor atleten die hun voeding goed op de rit hebben en net de laatste dingen willen aanpassen om hun voeding te optimaliseren

€145

Ingrediënten

intakegesprek van 60 minuten
geoptimaliseerde versie van je huidige voeding
tips & tricks over voeding rondom je trainingen en wedstrijden

Intake aanvragen

PULL UP

Hét pakket om je voeding naar een hoger niveau te tillen. Wil je bijvoorbeeld duurzamer gezonder eten of bijvoorbeeld meer plantaardig eten?
Dan is dit de juiste optie voor jou.

€295/3mnd

Ingrediënten

intakegesprek van 45 minuten
persoonlijk voedingsplan
3 persoonlijke gesprekken
van 30 minuten
tussentijdse coaching per e-mail en WhatsApp
tussentijds verfijnen van je plan

€415 voor 6 maanden
(6 persoonlijke gesprekken)

MUSCLE UP

Wil jij het optimale uit je voeding halen en streef je naar prestatieverbetering? Train je voor een specifieke wedstrijd of run, of wil je spiermassa erbij?
Muscle up! En ga voor dit pakket.

€355/3mnd

Ingrediënten

intakegesprek van 60 minuten
persoonlijk sportvoedingsplan rondom je trainings- en wedstrijdschema
3 persoonlijke gesprekken
van 30 minuten
tussentijdse coaching per e-mail en WhatsApp
advies over sportvoeding en supplementen
tussentijds verfijnen van je plan

€520 voor 6 maanden
(6 persoonlijke gesprekken)

Intake aanvragen